Die Dubai Fitness Challenge (DFC) ist das Highlight für alle, die Fitness lieben. Das DFC wird bereits zum vierten Mal ausgetragen. Der Kalender verspricht jede Menge sportliche Action mit kostenlosen Veranstaltungen, Sportaktivitäten, Gesundheits- und Wellnessprogrammen. Auch virtuell ist sportlich jede Menge los. Noch nie war es für Menschen aller Altersgruppen, Fähigkeiten und Niveaus einfacher, sich zu motivieren, in Bewegung zu bleiben, die Leidenschaft für Fitness zu entdecken und sich 30 Tage lang täglich 30 Minuten lang zu betätigen.
NEU IN 2020
Schnüren Sie sich die Schnürsenkel und machen Sie sich bereit: Feiern Sie Ihre persönliche Bestleistung mit dem größten, kostenlosen und unterhaltsamen Lauf der Stadt: dem Dubai Run presented by Mai Dubai am 27 November 2020. Damit alle ihr Bestes geben können, wurden jetzt sechs 28-tägige Trainingsprogramme gestartet, die speziell von einigen der führenden professionellen Trainer und Athleten der Region kuratiert werden. Begleiten Sie Manal Rostom, Tania Lolla Kaddoura, Abdullah bin Hajjar, Luke Mathews, Lee Ryan und Luke Gaffney, die die Teilnehmer mit ihren Trainingsleitern über 2 km, 5 km und 10 km auf Schritt und Tritt führen. Die Trainingsprogramme sind auf der DFC-Website kostenlos zugänglich.
Dubai Running
Für diejenigen, die ihre Sightseeing-Abenteuer noch aktiver gestalten möchten, bieten Dubai Running abwechslungsreiche Tours: Kostenlos und wöchentlich geführt bieten diese eine einzigartige Perspektive auf die ikonische Sehenswürdigkeiten und malerischen Orte in der ganzen Stadt. Sie werden in Zusammenarbeit mit Arabian Adventures und der Sportmarke ASICS organisiert und bieten drei verschiedene Routen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden – eine aufregende, selbst geführte, 3 km lange Schatzsuche im Dubai Creek-Gebiet, einen 5 km langen Fun-Run um den Burj-See in der Innenstadt von Dubai und einen fortgeschrittenen 10 km langen Strandlauf am Kite Beach. Touren über 5 km und 10 km werden täglich um 6 Uhr morgens angeboten. Die selbstgeführte 3 km-Tour kann kostenlos mit dem Handyspiel „Questo city explorer“ durchgeführt werden.
Das Beste aus Sonne, Sand und Meer
Machen Sie das Beste aus Sonne, Sand, Meer und surfen Sie im DP World
Fitness Village Kite Beach. Fünfzehn verschiedene Zonen bieten eine Fülle von Aktivitäten und Erlebnissen für alle Altersgruppen – von intensivem HIIT-Training und Familienspaß im Aqua Park bis hin zu Volleyballspielen und Beach-Fußball-Kickabouts.
Neu in diesem Jahr sind aufregende Trampolin-Trainings im Fitbit Rebounder, bei denen jederzeit ein ortsansässiger Trainer zur Verfügung steht. Außerdem gibt es einen speziellen DP World-Frauen-Fitnesspavillon mit Einrichtungen, die ausschließlich für das Training von Frauen bestimmt sind.
Das DP World Fitness Village Kite Beach empfängt Besucher werktags von 14.00-11.00 Uhr und freitags und samstags von 7.00-11.00 Uhr.
Emirates NBD Fitness Village Al Khawaneej
Das Emirates NBD Fitness Village Al Khawaneej widmet sich dem gesunden Treten in die Pedale mit einer Reihe von Fahrrädern, die für halbstündige Slots zur Verfügung stehen. Tägliche Gruppenkurse, offene Workouts, Junior-Bootcamps, funktionelles Training, niedrige Kletterwände und Parkourhindernisse versprechen zudem jede Menge Fitness-Spaß für die ganze Familie.
Spezielle Workout-Programme für Damen sind auch im modernisierten DP World-Frauen-Fitnesspavillon erhältlich. Das Emirates NBD Fitness Village Al Khawaneej empfängt Besucher samstags bis mittwochs von 16.00 Uhr bis 23.00 Uhr und donnerstags und freitags von 16.00 Uhr bis Mitternacht.
Mai Dubai Fitness Village Festival City Mall
Die Mai Dubai Fitness Village Festival City Mall ist seiner Eröffnung am 6. November der neueste Abenteuerort für die ganze Familie. Das Herzstück des Village ist das „The Arch“ sein: ein gigantischer, hochmoderner Mehrzweckschauplatz mit Kultcharakter. Die Attraktion beherbergt vier adrenalingeladene Aktivitäten: eine 9 Meter hohe Freiluftkletterwand, eine 250 Meter lange Tandem-Stromschneise, die Sie an der ikonischen Dubai Festival City Fontäne entlangführt. Dazu einen 4m und 6m Sacksprung, zwei schnelle Flüge und die größte mobile Pumpanlage der Region. Darüber hinaus werden vier aufregende Aktivitätszonen mit Fußball, Basketball und einer Workout-Bühne die Besucher unterhalten und begeistern.
Die Mai Dubai Fitness Village Festival City Mall empfängt Besucher ab dem 6. November von 14.00 bis 22.00 Uhr sonntags bis mittwochs, donnerstags um 14.00 Uhr bis Mitternacht und freitags und samstags um 12.00 Uhr bis Mitternacht empfangen.
FITNESS für alle
Foto: © DTCM
Um den aktiven Geist bei noch mehr Menschen in ganz Dubai zu wecken und den Teilnehmern die Möglichkeit zu bieten, kostenlose Aktivitäten in unmittelbarer Nähe zu erleben, führt das DFC zehn Fitness-Hubs ein. Die Bewohner haben Zugang zu einem breiten Spektrum an kostenlosen Aktivitäten, spezialisierten Zonen, professionellen Trainern und Einrichtungen von Weltklasse.
Die Dubai Fitness Challenge wird die Stadt auch mit verschiedenen Fitness- und Wellness-Events vereinen – von der Rückkehr des OMEGA Dubai Moonlight Classic und der JLL Triathlon Series – Race 2 bis hin zu zahlreichen Möglichkeiten, eine Pause vom Einkaufen einzulegen und in Einkaufszentren in der ganzen Stadt gesund zu schwitzen.
VIRTUELLE FITNESS
Für diejenigen, die auf der Suche nach erstklassigen Fitness-Inhalten und vertrauenswürdigen Informationen sind, um ihre individuellen Fitnessprogramme zu gestalten, bedeutet die Rückkehr des virtuellen Inhaltszentrums „Find Your 30“ von DFC, dass jeder, jederzeit und überall den ganzen Monat über motiviert bleiben kann. Auch für die Kids gibt es eine Menge zu entdecken, mit individuellen Trainingsinhalten von PJ Masks, Dubai Parks and Resorts, IMG Worlds of Adventures und EA Sports FIFA 21. Die frei zugängliche, zentrale Anlaufstelle ist auf der DFC-Website abrufbar. Dort findet sich auch „Etisalat City is a Gym“, ein persönlicher Trainingspartner, der sich als virtueller Stadtplan manifestiert. 30 Freizonen sind an verschiedenen Veranstaltungsorten hervorgehoben, wobei jeder Standort einen speziellen QR-Code enthält. Nach dem Scannen werden die Teilnehmer zu einem 30-minütigen Trainingsvideo geleitet, das von führenden Fitnesstrainern speziell für diesen Ort erstellt wurde.
DFC-Teilnehmer können außerdem 30 Tage lang kostenlosen Zugang zu weltweit führenden Fitness-Apps freischalten: Fitbit Premium, NEOU, Steppi, Sweat, Sworkit, Daily Burn, FIIT und Les Mills on Demand stehen zur Verfügung, um die Benutzer auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.
Für die Fitness zu Hause stehen auf der DFC-Website, die von Studios TV und Find Fit betrieben wird, täglich mehr als 200 virtuelle Live-Online-Sitzungen kostenlos zur Verfügung – sei es HIIT, Yoga, Indoor Cycle, Barre oder Pilates.
Mehr Infos zu den Veranstaltungen: www.dubaifitnesschallenge.com
Quelle: www.dubaitourism.gov.ae
Beitragsfoto „Familie am Strand“: © DTCM